포모도로 기법(Pomodoro Technique)은 시간 관리 방법 중 하나로, 집중력을 높이고 효율적으로 작업을 처리하는 데 도움을 줍니다. 이 기법은 1980년대에 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 개발했으며, 토마토 모양의 주방 타이머에서 이름을 따왔습니다. 이 방법은 25분 동안 집중하고, 5분 동안 휴식하는 과정을 반복하는 것이 핵심입니다.포모도로 기법의 단계작업 선정: 먼저, 수행할 작업을 명확하게 정합니다.타이머 설정: 25분 타이머를 설정합니다. 이 25분 동안은 한 가지 일에만 집중해야 합니다.집중 작업: 25분 동안 오직 그 일에만 집중합니다. 중간에 멈추지 않고 계속 진행하는 것이 중요합니다.짧은 휴식: 25분이 지나면 5분간 휴식을 취합니다. 이 짧은 시간 동안은..